На базе центра хореографии «Без слов» с 3 сентября 2026 года открываются занятия «Фитнес мамы» — индивидуальные и групповые тренировки для молодёжи и взрослых!
На базе центра хореографии «Без слов» с 3 сентября 2026 года открываются занятия «Фитнес мамы» — индивидуальные и групповые тренировки для молодёжи и взрослых!
Руководители: Светлана Самарина и Валерия Лазарева.
«Мама, пора заняться собой!» — да, именно так! Присоединяйтесь к нашим занятиям, чтобы уделить время себе и своему телу.
В программе:
• растяжка;
• укрепление основных групп мышц;
• развитие выносливости и баланса;
• кардио и силовые нагрузки;
• танцевальные элементы.
Пока ваши дети занимаются творчеством, вы сможете укрепить тело, зарядиться энергией и пообщаться с единомышленницами. Лёгкость, бодрость и хорошее настроение — гарантированы!
Ждём вас на тренировках!
Записаться можно:
- в фойе ДК;
- онлайн: https://vk.ru/dksovremennick?w=app5619682_-47944254.
#ДворецкультурыСовременник
18:04 03.08.2026 16+