Рекламный баннер 990x90px header-top
Рекламный баннер 990x90px header-bottom

20 сентября состоялся традиционный фестиваль скандинавской ходьбы Будь здоров и стар и млад в рамках акции Сурский край без наркотиков. Активисты группы Искусство быть здоровым и ребята с детских садов 7 и 11 с удовольствием приняли в нем участие.

20 сентября состоялся традиционный фестиваль скандинавской ходьбы «Будь здоров и стар и млад» в рамках акции «Сурский край без наркотиков». Активисты группы «Искусство быть здоровым» и ребята с детских садов 7 и 11 с удовольствием приняли в нем участие.

e29ca8.pngСкандинавская ходьба активизирует не только мышцы ног, но и мышцы верхней части тела.

e29ca8.pngСжигает до 46 % больше калорий, чем обычная ходьба.

e29ca8.pngУлучшает работу сердца и лёгких, увеличивает пульс на 10—15 ударов в минуту по сравнению с обычной ходьбой.

e29ca8.pngБлагодаря дополнительным опорам, во время прогулок, нагрузка на позвоночник становится меньше.

06:36 22.09.2023 16+
3184
Выбор редакции
Рекламный баннер 990x90px footer-top