Крещенские купания в Заречном: где купаться и как это сделать безопасно

Крещенские купания в Заречном: где купаться и как это сделать безопасно

В этом году специальное место для купания в крещенскую ночь будет оборудовано в з/о «Лесная» (со стороны песчаного пляжа).

Чтобы крещенские купания прошли безопасно, нужно соблюдать важные правила:
купаться только в специально оборудованных местах;
перед купанием разогреть тело, сделав разминку, пробежку;
к проруби подходить в удобной, нескользкой и легкоснимаемой обуви;
окунаться лучше всего по шею, не замочив голову, чтобы избежать рефлекторного сужения сосудов головного мозга. Нырять в прорубь вперёд головой запрещено — это может вызвать спазм сосудов головного мозга и потерю сознания;
нельзя находиться в проруби более 1 минуты во избежание общего переохлаждения организма;
сразу после купания насухо обтереться полотенцем, надеть тёплую одежду;
запрещенокупание в состояние опьянения.

️ В чрезвычайной ситуации звоните в Единую дежурно-диспетчерскую службу Заречного по телефону «05», «112»; с сотовых телефонов: 60-80-05.